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727 kcal
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Fat: 41.49g | Prot: 21.11g | Carbs: 74.81g.
Lunch: 대천김 대천김, 당근볶음, 우엉조림, 곤약현미밥, 느타리버섯, 무말랭이, 다진 마늘, 고추, 대파, 연근, 참기름, 소금, 깨, 간장. Dinner: 무화과, 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 풀무원 오리엔탈드레싱, 올리브영 구운아몬드, 양상추, 오이 (껍질 포함), 호두. more...
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1465 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Circuit Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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