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Hola espero puedan ayudarme, desde que empezó la cuarentena me he dedicado a cuidarme y bajar de peso, llevo -20 Kg todo iba bien pero por querer bajar me reduje de 1500 calorías a 800-1000 al día , y ni baje tanto y se m empezó a caer mucho el cabello, estoy asustada, ya subi mis calorías, consumo 1200 cuando según la app debería comer 1500/1700 pero no me para la caída del cabello, tomo colágeno, como aguacate, gelatina y demás y ya no se que hacer, alguien que me pueda ayudar :(
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879 kcal
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Fat: 26.44g | Prot: 32.10g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Frutos de Vida Jugo de Betabel, Naranja y Zanahoria . Lunch: Lala Leche de Almendras, Karo Maple Light, Azúcar, McCormick Té de Manzanilla , Betabel, Quaker Hot Cakes de Avena, Agua de Limón, Taco de Carnitas, Gordita. Snacks/Other: Don't Worry Merengues Light Relleno de Chocolate. more...
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