Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 114.52g | Prot: 141.83g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Сливы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Яблоко. Dinner: Натуральный Сыр, Nutley Паста Арахисовая Классическая, ВкусВилл Молоко 3,5%, Виноград, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Мясной Король Яблоко Печенное , ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|