silviajd20's Journal, 29 Aug 20

Claras de huevo y aguacate con pan de centeno, riquíííísiimooo!!

View Diet Calendar, 29 August 2020:
1664 kcal Fat: 69.54g | Prot: 101.43g | Carbs: 156.96g.   Breakfast: Melocotones,  Clara de Huevo,  Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador,  Calabacín, Berenjena,  Pechuga de Pollo,  Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Dinner:  Burrito de Carne,  Patatas Fritas. Snacks/Other: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Hacendado Leche Semidesnatada,  Clara de Huevo, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Fresas,  Queso Fresco,  Jamón Serrano. more...
11 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
mas o menos sabes las calorias y tal?  
29 Aug 20 by member: moburgosro
Sii 2 rebanadas han sido 68 Aguacate 48 2 claras 34 Y bueno la leche semi (107) más el cacao puro (30). En total han sido 287 que lo he visto tan poco que despues me comi un melocoton a lo que hizo un total de 318 
29 Aug 20 by member: silviajd20
El aguacate siempre lo como para desayunar con pan de centeno casero ( lo hago yo), tomate y aguacate, un poco de sal y a veces frotó un poco de ajo en el pan uhmmmm, buenísimo, me apunto tu idea, gracias!!  
29 Aug 20 by member: M@rta75

     
 

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