verotrain's Journal, 29 Aug 20


View Diet Calendar, 29 August 2020:
1752 kcal Fat: 70.24g | Prot: 103.13g | Carbs: 183.30g.   Breakfast: Paisa Ricotta con Sal, Plátano Maduro Hervido, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Mary Arroz Dorado, Bistec de Res, Queso Fresco, Plátano, Huevo. Dinner: Sardinas en Salsa de Tomate, Aguacate,  Vegetales Salteados. Snacks/Other: Naranjas, Kraft Galleta Club Social Original, Batido de Chocolate. more...

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Comments 
hola como es la receta  
29 Aug 20 by member: andreina300
Esa es una tortilla de huevos con cebolla y berengenas. salteas la cebolla y la berengena con un ajito. sofries y luego agregas los huevitos sal al gusto.. cuando estes por viltearla le das un toque de sabor con cilantro y volteas.. queda riquísima y bien nutritiva 
29 Aug 20 by member: verotrain

     
 

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