Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 57.83g | Carbs: 177.81g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Рот Фронт Батончик Номер 1, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливы, Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|