Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 37.24g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Kotlin Ketchup Łagodny, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Kotlin Ketchup Łagodny, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Dinner: Gotowane Marchewki, Ziemniaki na Parze, Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Goplana Mega Grześki w Mlecznej Czekoladzie, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|