Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
131.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 88.48g | Carbs: 254.26g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной. Lunch: Велком Бекон Сырокопчёный, Оливковое Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо, Мираторг Котлета Куриная , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Картофель (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Салат Айсберг, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Персик, Бековский Ирис, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Персик, Ежевика, Сушеная Клюква, Йогурт Греческий. more...
|
|
3626 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|