Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 75.63g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Помидоры, Чумак Кетчуп для Детей, Olimp Оливковое Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Свиточ Шоколад Чёрный с Малиной и Чиа, Помидоры, Лаваш с Курицей, Грибами, Помидорами и Сыром, без Масла, Аквамарин Печень Трески, Сильпо Гречневый Хлеб. Dinner: Помидоры, Сильпо Гречневый Хлеб, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Mlekovita Йогурт Безлактозный, Батончик Спельта-Рис в Чёрном Шоколаде . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annvolodina's Weight History
|