Aleh Menezes's Journal, 28 Aug 20


View Diet Calendar, 28 August 2020:
1680 kcal Fat: 121.39g | Prot: 98.28g | Carbs: 45.36g.   Breakfast:  Abacate,  Ovo Cozido,  Patê de Atum, Melitta Café sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Jussara Creme de Leite. Lunch:  Bife de Carne de Vaca,  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Caldo Verde Low Carb. Snacks/Other:  Maracujá, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Italac Creme de Leite. more...

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