|
perporsi nasi kuning 305cal..... mari maksi....
|
665 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 38.97g | Carbs: 63.69g.
Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Nipis, Mentimun (Kupas), Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Kuning. Dinner: Mentimun (Kupas), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Snacks/Other: Donat Dilapisi Gula, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Raking - 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|