Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 105.98g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Магнит Слива, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Вкусняев Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Любимая Шоколадница Торт Морковный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|