|
ternyata enak banget kembang kol di jadiin nasi...
|
1273 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 88.98g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Lunch: Kemangi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Sarden Di dalam Air. Dinner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning. Snacks/Other: Fitbar Fruits, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Jeruk. more...
|
|
 Comments
caranya gimana biar kembang kol kering?
28 Aug 20 by member: Dita Sandika
|
@Dita sandika
Cincang kembang kol tumis tanpa pakai minyak beri secukupnya garam dan kaldu jamur,oseng2 sampai masak.
28 Aug 20 by member: avrilialova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrilialova's Weight History
|