дар_95's Journal, 28 Aug 20

Доброе утро! 🌞 Геркулес, груша с дачи, семена льна, нектарин, ранетки тоже с дачи 🐣

View Diet Calendar, 28 August 2020:
399 kcal Fat: 5.00g | Prot: 8.53g | Carbs: 86.45g.   Breakfast: Ого Семена Льна , Нектарины, Груша, Геркулес Монастырский. Lunch: Ранетки, Груша. more...

101 Supporters    Support   

Comments 
Семена льна стоит сначала измельчить, а потом замочить на пару минут перед приемом пищи. Иначе нет смысла их есть 
28 Aug 20 by member: annabulateckaya
Не правда! Даже на упаковке написано: принимать цельные семена или разжевывать, или применять размолотые, запивать достаточным количеством жидкости; добавлять семена в тесто для выпечки, а также в готовые блюда (кашу, салат) 
28 Aug 20 by member: Yukoka

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


дар_95's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.