Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4619 kcal
|
Fat: 240.76g | Prot: 135.14g | Carbs: 451.73g.
Breakfast: Альпен Гольд Пикник, Slakon Pancake Творожный Крем, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Американо. Lunch: Достаевский Ролл Калифорния, Достаевский Ролл Филадельфия , Скалка Пирог с Мясом, Скалка Пирог с Черникой и Маскарпоне . Dinner: Jack Daniels Honey, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Пепси Пепси, Domino’s Pizza Пицца Мясная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|