Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 98.56g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Красная Икра Икра Нерки , Кофе, Parmalat Молоко 1,5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Авида Сметана 10%, Маркет Перекресток Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Замороженная Вишня, Parmalat Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, Велком Сосиски Докторские, Greenfield Чай Чёрный, Ikea Тонкое Имбирное Печенье , Помидоры. Dinner: Племзавод Октябрьский Творог из Топленого Молока 18%, Parmalat Молоко 1,5%, Greenfield Чай Чёрный, У Палыча Пирожное-Канапе Вишня с Шоколадом. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Greenfield Чай Чёрный, Виктория Хачапури, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|