Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 57.74g | Carbs: 14.36g.
Breakfast: Магнит Инжир, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шакшука. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|