shimmer1988's Journal, 27 Aug 20

shimmer1988's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020

70.5 kg Lost so far: 14.5 kg. Still to go: 0.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 August 2020:

927 kcal

Fat: 27.13g | Prot: 69.96g | Carbs: 101.87g. Breakfast: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Груша. more...

148 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 6.3 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

shimmer1988's Weight History

View Complete History

shimmer1988's Journal, 27 Aug 20

Submit a Comment

shimmer1988's Weight History