|
1/50 дней,избавление от Компульсивных перееданий Сегодня я просто безууумно довольно собой и своим питанием. Уже дала понять организму и мозну,что ничего себе не запрещаю и скушала несколько продуктов,которые запрешала себе до этого
|
1115 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 25.85g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Сметана , Окей Манго, ВкусВилл Кокосовый Мусс, ВкусВилл Блины с Вишней, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый. Dinner: Ашан Улитка с Курицей, Хлеб Цельнозерновой, Гречка, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 49 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Cardio - 30 minutes, Pilates - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 31 minutes. more...
|
|
 Comments
От чего бывают переедания , ответ прост ! Потому , что ешь на минимальную калорийность каждый день , но организму надо больше , поэтому он берет своё за счёт перееданий . Куда разумнее есть на нормальную калорийность каждый день ! И пищеварение хорошее, и обмен веществ , и нет зажоров
27 Aug 20 by member: Irena_12
|
28 Aug 20 by member: ???dasha???
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
???dasha???'s Weight History
|