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1264 kcal
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Fat: 46.45g | Prot: 55.38g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca. Dinner: Bolo de Banana e Aveia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Canaã Goma de Tapioca. Snacks/Other: Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Banana, Bala (Dura), Mosmann Biscoito de Proteína Cacau e Avelã. more...
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2320 kcal
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Exercise:
Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 50 minutes. more...
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