novanca's Journal, 27 Aug 20

kangen sama pepes presto.....emmm enaknya tanpa minyak semua...mari makan makan. :)

View Diet Calendar, 27 August 2020:
926 kcal Fat: 24.59g | Prot: 76.15g | Carbs: 103.93g.   Breakfast: Kalbe Slim & Fit, Mangga. Lunch:  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Tempe Orek, Kepala Djenggot Teh Hijau,  Jeruk Nipis,  Ikan Kembung,  Nasi Putih. Dinner:  Kerupuk Asin,  Jus Tomat, Sosis Ayam,  Roti Panggang Pita. Snacks/Other: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau,  Kerupuk Asin. more...
1963 kcal Exercise: Yard Work (gardening) - 1 hour, Raking - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


novanca's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.