|
|
827 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 24.54g | Carbs: 86.44g.
Lunch: 미역줄기볶음, 곤약현미밥, 들기름, 느타리버섯, 두부, 된장, 연근, 당근, 파프리카. Dinner: 상하치즈 더블업 체다슬라이스, 방울 토마토, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 발사믹식초, 오이 (껍질 포함), 당근, 양배추, 호두. Snacks/Other: 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 아몬드. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|