Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 55.84g | Carbs: 166.71g.
Breakfast: Коломенское Вафли Каприччио, Мёд, Му-Му Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Микоян Колбаса Куриная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Шарлиз Пастила Клюквенная, Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours and 39 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinaPaauk's Weight History
|