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每天记录饮食，去计算热量感觉很有意思。以前觉得挺麻烦一直没有去实践过。最近刚学会蛙泳非常入迷，之前不爱游泳，因为只会狗刨挺累的。一件事情，一个兴趣，只有你投入热情学透了，你才好意思去发表意见！
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1706 kcal
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Fat: 28.93g | Prot: 114.64g | Carbs: 262.11g.
Breakfast: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 经典原味, 苦瓜, 煮鸡蛋. Lunch: 大米, 青椒, 番茄, 鸡胸肉（不吃皮）. Dinner: 糙米, 胡萝卜, 苦瓜, 鸡胸肉（不吃皮）. Snacks/Other: 汤臣倍健 蛋白粉, 苹果. more...
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hubing88121's Weight History
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