Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 74.48g | Carbs: 249.29g.
Breakfast: Лукас Печенье Зерновое , Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Lunch: Арбуз, Батон Нарезной, Голубцы. Dinner: Травяной Чай, Шарлотка с Яблоками, Батон Нарезной, Карась Жареный, Помидоры. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Скумбрия Отварная, Помидоры, Яблоко Зеленое, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
ооооо... дело пошло на спад 😉
27 Aug 20 by member: hnatienko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|