Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 67.57g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Макароны Отварные, Запеканка Творожная Слива, Рис Отварной, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Рис Отварной, Хлеб Насущный Меренга Миндальная, Кекс Сливовый, Макароны Отварные, Рис Отварной, Гречка Отварная, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Морковь, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Курица в Сметане, Курица в Сметане, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Курица в Сметане, Овощное Рагу, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Домик в деревне Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные, Сахарный Песок. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntuanaO_o's Weight History
|