Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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48.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 60.57g | Prot: 104.77g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: 깻잎, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 불고기. Lunch: 상하목장 유기농 우유 저지방, 우드앤브릭 말차스콘. Dinner: 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크. Snacks/Other: 라떼 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 수제 그라 놀라, 커클랜드 그릭 요거트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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juliejang19's Weight History
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