|
медленно, но верно снижаю вес
|
61.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2981 kcal
|
Fat: 112.59g | Prot: 144.03g | Carbs: 350.07g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое "КОКОС", Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Перекресток Сыр Тильзитер , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Кировский Коржик Молочный, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Bonduelle Молодая Кукуруза , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Банан. Dinner: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Яркая Цена Печенье Сдобное Лакомка с Клубничной Начинкой, Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Щербет Арахисовый, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|