Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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71.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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675 kcal
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Fat: 9.93g | Prot: 36.40g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, ダノン オイコス ストロベリー, ヤクルト ヤクルト. Lunch: 味噌ラーメン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 苺. Snacks/Other: 飴. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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