|
Ужин сегодня на 146 ккал 😌 • Творог 90г-86ккал • Белок 34г-18ккал • Сироп б/с 15г- 2ккал • Арбуз (за кадром) 136 г - 41ккал
|
369 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 24.16g | Carbs: 28.45g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Теремок Американо , Теремок Салат Витаминчик . Dinner: Арбуз, Яичный Белок, Иван-Поле Сироп Малина, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий. Snacks/Other: Американо. more...
|
|
 Comments
Ох... оглядываюсь... и когда-то я тоже так питалась боже
27 Aug 20 by member: nermal666
|
идеальный ужин, творог очень сытный
27 Aug 20 by member: ttatyannaa
|
27 Aug 20 by member: OnedayVika1
|
Ужин неидеальный, что вы глупости говорите. Творог вообще не стоит на ужин есть, он него инсулин выделяется, что влияет на голод. Но тут даже не в этом дело, а в катастрофической нехватке питательных веществ. Такое неполноценное питание ведет к срывам раз, к рпп - 2. И к проблемам со здоровьем в будущем. А может, они уже и сейчас есть...
27 Aug 20 by member: Nathalie Ch.
|
Так у неё и так рпп. Даже по очень низкому весу понятно .
27 Aug 20 by member: Nastya_liss_
|
кушайте побольше, пожалуйста!
27 Aug 20 by member: tnkw
|
Творог очень сытный ору. Любая еда сытная,если ее есть в нормальном количестве,а не вот это вот
27 Aug 20 by member: asurnachieva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ppeach_li's Weight History
|