Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
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83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1174 kcal
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Fat: 64.88g | Prot: 48.27g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Cappuccino, Farelo de Trigo (Bruto). Lunch: Castelo Vinagre Balsâmico, Sementes de Girassol sem Casca, Abobrinha, Arroz com Lentilhas, Cebolas. Dinner: Picolé com Água, Uvas-Passas, Zona Cerealista Semente de Girassol, Hellmann's Maionese, Abobrinha, Cebolas, Frango Desfiado, Azeite de Oliva. Snacks/Other: Leite com Chocolate, Picolé com Água, Cappuccino. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Angela Soncini's Weight History
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