|
Лежу в больнице. Операция позади. Активность ноль, все равно веду пищевой дневник, записываю наугад, весов то нет, видимо уже просто привычка. Раньше считала, что в больнице мало и погано кормят, что всегда жрать охота с этой еды и вечером всегда ждешь передачки с дома, но питаясь теперь, считая калории, пришла к выводу, что еще до фига кормят. Передачи вообще лишнее. Учитывая, что ты только сидишь или лежишь. Еще с дуру сходила в буфет и купила ватрушку. Ну что, слопала и ее. Тип надо и расслабиться, дома будет опять все как надо) надеюсь, не растолстею на казенных харчах
|
2351 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 97.22g | Carbs: 292.97g.
Breakfast: Яблоко, Кофе Латте, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Грецкие Орехи. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хлеб Цельнозерновой, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хлеб Цельнозерновой, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Моя Семья Сок Мультифрукт, Творожная Запеканка. more...
|
|