Gått ner två kilo från 84,4 till82,4 yez
|
1075 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 64.98g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Sportyfeel Protein Drink, Tranbär, Kokt Ägg, Kaffe, Arla Lättfil. Lunch: Råa Grönsaker, Stekt Ägg, Felix Vegetarisk Pytt. Dinner: Latte Kaffe, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Champinjoner, Budget Laxfile. Snacks/Other: Grönt Äpple, Glass. more...
|
|
2611 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|