|
355 kk ○ Салат с тунцом ( тунец + кукуруза + пекинская капуста + помидор + оливковое масло ) ○ Мультизерновой черный хлеб ○ Чай с сахаром
|
1147 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 92.57g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Сахар, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Чай, Тунец. Lunch: Kupiec Рисовые Хлебцы, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Американо, Сахар, Суп Овощной, Banini Печенье Noblice ( Punjeno Cajno Pecivo ). Dinner: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Snacks/Other: Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|