Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2826 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 314.87g | Carbs: 237.01g.
Breakfast: Fit&Sweet Венская Вафля, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Di&Di Батончики Амарантовые с Начинкой Лесная Ягода Витаминизированные в Глазури, Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit&Sweet Хлеб из Смеси Овсяных и Ржаных Отрубей, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Огурец, Огурец (с Кожурой), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Яблоко Зеленое, Light Supps Light Bar Wild Strawberry And Cream , Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , GEON Протеиновые Чипсы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bite Соевое Молоко, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|