Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 79.34g | Carbs: 321.55g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Кокосовый Мусс, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Lunch: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Останкино Пельмени. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Киви, Суши WOK Калифорния с Кунжутом. Snacks/Other: Магнит Персик, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sewing - 2 hours, Reading - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|