Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
67 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 115.83g | Carbs: 318.02g.
Breakfast: Сахар, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Каждый День Сыр Сулугуни, Ашан Рулет Самарский , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Чай с Молоком, Мясо Кролика, Олейна Подсолнечное Масло , Варенье из Смородины, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко Семеренко, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Снежок Снежок 2,5%. Snacks/Other: Компот без Сахара, Сахар. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|