|
ну что ж начнем похудение, за первые три месяца беременности набрала 7 кг!!! теперь гормоны успокоились и можно немного себя контролировать. Не хочу опять наесть 30 кг за беременность как в первый раз. эх тяжело будет на работе((( где каждый угощает
|
648 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 28.81g | Carbs: 65.81g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
|
 Comments
25 Aug 20 by member: vorjira
|
если можно, поделюсь своим опытом. Когда я осознала, что постоянно на работе ем вредности (то др у кого-то, то просто добрые коллеги несут всякие гадости), я решила, что больше не ем на работе (сладкое, например, у меня с ним была проблема). Сладкое разрешила себе только дома. как вариант, мне это помогло. Просто отказ наотрез, на работе сладкое не ем и все. удачи вам!
25 Aug 20 by member: oven-goven
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyskamoya's Weight History
|