Добрый вечер🌚 Забыла выложить обед по причине долгого хождения по магазинам. Хоть какая-то одежда нужна в заключительный класс🙌🏻 Очень поздний ужин был с перекусом. Хм, скажется ли на массе завтра?🧐 Творог 5% Греческий йогурт 4% Нектарин🍑 Манго🥭 Медик🍯 Грецкий орех Медик Немного малины 343 ккал На перекус ряженка 3,2%
|
1158 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 93.91g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Манго, Авида Сметана 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лебедянь Молоко Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Кальмар, Авида Сметана 10%, Гречка Отварная. Dinner: Избенка Йогурт Греческий 4%, Минеола, ВкусВилл Творог 5%, Мёд, Манго. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaRei's Weight History
|