|
Temiz beslenme.
|
2927 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 177.90g | Carbs: 407.57g.
Breakfast: Salatalık, Yumurta, Bulgur. Lunch: Salatalık, Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Bulgur. Dinner: Simbat Kabuklu Yer Fıstığı, Yağsız Kırmızı Et A, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Migros Jasmine Pirinç. Snacks/Other: Yumurta, Nuh Ankara Arpa Şehriye. more...
|
|
 Comments
25 Aug 20 by member: Bulking Bad
|
afiyet olsun orada kaç gr pirinç var acaba
|
Teşekkür ederim. Mehmet hocam sensin değil mi 😂
25 Aug 20 by member: alpper9
|
Derya tam adamına sordun, 115 gr pirinç, 50 gr şehriye var.
25 Aug 20 by member: alpper9
|
25 Aug 20 by member: Bulking Bad
|
Örnek öğün 🤤 Afiyet olsun Alper Abi.
25 Aug 20 by member: FurkanGönenç
|
25 Aug 20 by member: aodeon
|
25 Aug 20 by member: alpper9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|