|
Творожная запеканка с яблоками и корицей. Два кусочка на 88ккал. Сьела в итоге 4 кусочка.
|
1517 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 117.22g | Carbs: 197.51g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Окское Желток , ВкусВилл Молоко 1%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, ВкусВилл Полба Цельная, BioniQ Клубника Сушеная, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, ВкусВилл Рикотта. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Киприно Сыр Лайт 15%, Чеснок, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Bravolli Рис для Морепродуктов Черный, ВкусВилл Мясо Мидий. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, Батат, Помидоры, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Окунь Морской Филе , ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром, Сушеный Ананас. Snacks/Other: Махеевъ Повидло Яблочное , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Тыква, Красные Помидоры, Морковь, Батат, ВкусВилл Суп Турецкий с Булгуром, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко 1%, Яблоко Семеринка, Окское Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
|
 Comments
25 Aug 20 by member: nygovka
|
Да я на глаз в общем то смешала творог обезжиренный пачку 200г, йогурта сколько то, пюре тыквенное ложку детское, примерно ложку муки с горкой полбяной, разрыхдитель, яблоко, корицу, сахзам. Ячные белки взбитые до твёрдых пиков. Сверху присылала корицей тоже. И 40 минут в духовке.
25 Aug 20 by member: jzhukovars
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|