|
Мёд и молоко сделали своё дело не только в горле, но и на весах
|
73.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 107.39g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Pretto Зернистая Рикотта, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Брест Литовск Сыр Финский, Останкино Сосиски Молочные, Grovo Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Мистраль Кускус, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, ВкусВилл Крекер Ржаной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|