Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 138.25g | Carbs: 54.91g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Fit & Easy Микс Салатов Active, Mother Масло Топленное Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Буренка Сливки 20%, Яйцо, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Olymp Маслины, Авокадо. Lunch: Куриное Филе, Olymp Маслины, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Кабачок. Dinner: Голубика, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Massage - 45 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|