Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 86.44g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Food Master Кефир 2,5%, Клубника, Рахат Темный Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо Куриное, Adal Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Банан. Lunch: President Сметана 10%, Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Вареная, Vici Ассорти из Морепродуктов. Dinner: Оливковое Масло, President Сметана 10%, Гречка Вареная, Vici Ассорти из Морепродуктов, Помидоры. Snacks/Other: Bam Финики, Go Nuts Миндаль, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Клубника, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Компот без Сахара, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Вареное Яйцо, Авокадо, Варёный Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|