Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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76.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1474 kcal
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Fat: 98.42g | Prot: 53.16g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: Pure Via Stevia, Nestlé Yaourt à la Grecque, Radis, Carrefour Haché de Veau, Pain Keto, Jus de Pruneaux, Beurre (Salé), Eau de Robinet, Café. Lunch: Carrefour Bio Crackers, Lidl Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Cresson, Échalotes, Envia Yaourt Nature 1%, U Yaourt Nature 0%, Auchan Avocat, Tomates, Beurre (Salé), Épinard, Soupe de Légumes, Eau de Robinet. Dinner: Cresson, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Saumon Cuit, Cos ou la Laitue Romaine, Crème Sure, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive Extra Vierge, Betteraves. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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