Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 107.22g | Carbs: 91.50g.
Lunch: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado +Proteínas Chocolate, Casa Grande de Xanceda Yogur Vainilla, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carrefour Espárragos Verdes, Chuleta de Cerdo. Dinner: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Granja San Francisco Miel de Milflores, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Light. Snacks/Other: Larsa Queso Trébol, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Fresco Light, Plátano. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|