Soul8's Journal, 24 Aug 20

Яркий завтрак порадовать приболевшие глазки.. Блинчики (авакадо, банан, яйцо, молоко, по 1ч.л. урбеч из мякоти кокоса и кунжута + 1ст.л. рисовой муки) и всевозможные фрукты :)

---

1969 kcal

Fat: 80.15g | Prot: 123.10g | Carbs: 201.13g.   Breakfast:  Болгарский Перец,  Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая ,  Оливковое Масло,  Шампиньоны, Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями,  Морковь,  Сахар, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%,  Хлеб Зерновой,  Сыр Моцарелла. Lunch:  Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Красная, Олейна Подсолнечное Масло ,  Морковь,  Лук. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%,  Грецкие Орехи,  Куриная Грудка Отварная,  Огурец (без Кожуры),  Хлеб Зерновой,  Болгарский Перец,  Яйцо. Snacks/Other:  Виноград, Бабкины Семечки Семечки,  Овсяное Печенье, Просто Молоко Молоко 3,2%,  Чай,  Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%,  Орехи Кешью, Тёма Творожок с Грушей. more...