|
perjuangan diet saya hampir 1.5 tahun dan nurunin bb dri 93 ke 75 kg, sbnernya masih belum mau nambah krna mau fokus ke badan. tpi Allah berkata lain, dan memberikan rezeki yg baik. tpi tetep jaga pola makan yg baik biar tak terlalu besar kaya dulu.
|
687 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 48.96g | Carbs: 75.39g.
Breakfast: Buah Pir. Lunch: Tahu Goreng, Daun Singkong, Ikan Mas. Dinner: Chicken Nugget, Sosis Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Dori. Snacks/Other: Nanas. more...
|
|
 Comments
Iy terima kasih semua atas support nya ya, masih aga syok sbnrnya, krna anak pertama 2.5 tahun. Tpi ya diberikan kepercayaan lg disyukuri, tpi tetep saya jaga pola mkaan sehat, karna bru tau tekniknya.
Moga tidak seperti hamil pertama smpai 102 kg saya.
Itu yg bikin kaget dan khawatir bgt, tpi saya bangkit kembali, yg penting jalani pola mkn yg baik ga kalap seperti pertama. Sekali lagi Trima kasih semuanya ya, maaf ga dibales satu2.
Moga kalian semua yg ingin menyusul cepat diberikan juga ya, semangat semua 😊😊😄
24 Aug 20 by member: fadhla
|
25 Aug 20 by member: mishaarmr
|
25 Aug 20 by member: Wulanrrini
|
25 Aug 20 by member: ripzadilah
|
sm bgt ky aku mba, awal diet mulai dr 66 selama setaun turun jd 53 abis itu dikasig garis dua, sekarang back on track lg abis lahiran jd 62
25 Aug 20 by member: ryanad80
|
selamat bun, semoga aku pun menyusul dpt garis 2 aamiin..
25 Aug 20 by member: fatmasafani96
|
selamat Bun, smoga aq jg menyusul dapat garis 2, Aamiin
25 Aug 20 by member: Wagu1234
|
ya Allah semuga saya segera hamil
25 Aug 20 by member: Muawidatul_ula
|
selamat ya bun.. semoga sehat2 ibu dan bayi nya
semoga aq bs nyusul garis 2 aamiin ya Allah🤲🤲
25 Aug 20 by member: maulida_hay
|
wah.. saya d angka 70 targer.. sekarang masih 98.. pengen hamil.. tp lamanya 1,5 thn.. fyi baru lahiran prematur dan meninggal.. tp pengennya cepet hamil lagi.. krn usia 31.. blm ada anak 😢
25 Aug 20 by member: feni sri wahyuni
|
Barakallah ,sehat sehat trus ya bun sampai persalinan
semoga lekas nular ke saya bun😊 penantian yg panjang qadarullah baru tau klo pcos jadi ikhtiar Wo,jalan santai sm defkal
26 Aug 20 by member: Rani Umma Numair
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|