Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 85.54g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Травяной Чай, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой. Lunch: Табрис Навага Жареная, Табрис Винегрет. Dinner: Капучино, Зефир, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|