Miryemm's Journal, 24 Aug 20

7.45 Günaydın Spor'dan önce

View Diet Calendar, 24 August 2020:
1038 kcal Fat: 40.47g | Prot: 36.33g | Carbs: 144.22g.   Breakfast:  زبدة الفول السوداني,  خبز القمح الأسمر المحمص,  الموز,  جبنة قريش (حلوم) مع الفواكه. Lunch:  الخيار (مع القشرة),  الفلفل الحلو الأصفر,  الفلفل الأحمر الحلو,  الجزر,  البروكولي المطبوخ (من المجمد),  صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Dinner:  الأرز المطبوخ مسبقا,  ملوخية. Snacks/Other: Ülker Albeni,  رقائق الشوكولا. more...
1951 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
çatal çok sevimli 😍 afiyet olsun  
24 Aug 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
Miryemm afiyet şeker olsun😍 
24 Aug 20 by member: bselif

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Miryemm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.